每天锻炼一小时
　   健康工作五十年
　   幸福生活一辈子

                       ——《全民健身计划》

作者；　李晓会，谢晓娟

为进一步丰富广大教职工的业余生活，增进交流，促进身心健康，不断提高我市教职工足球运动技术水平，遵义市教育局决定于11月2日—9日在桐梓县举行全市教育系统第二届教职工足球赛。灯塔小学非常有幸能够参加开幕式汇演，这是上级部门对灯塔学子“善学健体”精神风貌的肯定！

　随着激情高昂的音乐声响起，同学们精神抖擞，气宇轩昂。一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把武术操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。

　　桐梓欢迎您”！队形的变换，激情的呼喊。每一次拼凑无不彰显着全体灯塔人对体育运动的热血激情；每一个汉字无不呈现着全体灯塔人对各方宾客的热烈欢迎。

   “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”武术操的训练很辛苦。烈日的曝晒、严冬的酷寒、经久不息的练习......灯塔的孩子们从未被这些困难所击退，因为他们知道：“这是灯塔小学的集体荣誉，更是灯塔学子团结、健康、和谐、向上的集体主义精神的一次大展示。”但更辛苦的是老师们的付出，他们耐心地教着同学们动作，一遍一遍细心地提醒着他们该注意的细节……

　　同学们也都明白他们是一个集体，不能因为一个人出错而影响集体，只有坚持才能让我们的集体表演越来越整齐。有了集体感后，他们的训练更加专注，更加刻苦了。他们用饱满的热情和优异的训练水平，为和谐文明的校园再添一道亮丽的风景。

　　为了丰富校园文体生活，灯塔小学注重体育训练，扎实开展“阳光大课间”活动。开设武术操，既可以提高学生的身体素质，培养学生竞争、协作精神和集体荣誉感。同时也让学生了解我国传统武术灿烂的民族文化，增强学生民族自豪感，更加热爱我们伟大的祖国。

责任编辑　陈传翠；实习编辑 金昊强